Задумайтесь. Никто не хочет сотрудничать, общаться быть в отношениях с несчастным, хронически неудовлетворенным, постоянно мечущимся человеком. Вы бы хотели? Вот и не будьте таким сами. Мало кому интересны несчастные люди, зато всех привлекают те, кто обрел свой собственный мир. Значит, надо созидать этот мир, создавать себя новым, ищущим, стремящимся, разным, полным жизни и сил!

Действия целебнее пустых слов!
Наш курс построен на методах транзактного анализа Эрика Бёрна, системных расстановок Берта Хеллингера, психосинтеза Роберто Ассаджоли, EMDR – Френси Шапиро, краткосрочной терапии Джона Уикленда, системного моделирования Александра Зелинского, Вселенской терапии Леонида Тальписа.

На групповые занятия собираются люди на одну тему, однако в ходе работы каждый работает над своей личной проблемой. На выходе получается, что проработаны сразу все проблемы участников, объединённые одной темой и каждый получает свою ценность от совместной работы. Другие участники помогают собрать полноценную картину в решении вашего вопроса и вы уходите с индивидуальной дорожной картой. Такая форма работы дает возможность посмотреть на любой предмет сразу с нескольких сторон, ваши вопросы, над которыми вы пришли поработать зачастую перекликаются с вопросами других людей. Нередко выходит, что вы, не заявляя проблемный вопрос - успеваете его проработать, помогая другому участнику с его запросом.

Человек, проработавший свою проблему, автоматически меняет свое поведение, иначе мыслит, более осознанно воспринимает действительность. Глубинные изменения в человеке неизбежно повлекут новое содержание и качество всех его отношений как с собой, так и с Миром и другими людьми.

Встречаемся еженедельно по пятницам 18.30 - 22.00. 12 значимых встреч)

• Избавление от подавленных эмоций

Подавленные эмоции (чувства вины, обиды, желания оправдываться и доказывать, страхов) являются причиной стрессов, застревания в эмоциональном развитии, порождает желание большую часть времени находятся в отверженном «внутреннем» ребенке.
Когда мы избавляемся от подавленных эмоций пропадает чувства вины и эмоциональная зависимость от других людей. Мы лучше чувствуем свои личные границы, желания.

• Избавление от сложного травматичного опыта

Неисцеленная травма, как снежный ком, «обрастает» новыми слоями травмирующих событий и ситуаций. Они мелкие, малозначительные, и без основной травмы они даже не были бы замечены. Однако наслаиваясь они могут стать источником сложных состояний в том числе и клинических. Проработка травмирующего опыта - убирает источник потери энергии, ограничения прошлого опыта, состояние беспомощности и растерянности, а значит открывает свою силу, творческие способности, спонтанность, уверенность, радость.

• Проработка ограничивающих установок и убеждений

Нам часто кажется, что убеждения — это абсолютная истина, поэтому мы даже не пытаемся их изменить. Наш разум «полагает», что защищает нас от боли, постоянно внушая нам, что мы бесполезны и не стоит ждать от жизни ничего хорошего. На самом деле эта система самозащиты причиняет еще больше вреда, причем сразу на четырех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном и духовном.
А вот избавление от внутренних барьеров, увеличивает энергию, уверенность в себе и своих действиях, дает свободу действий и выбора.

• Управление своими состояниями

Для того чтобы научиться управлять своими состояниями необходимо понимать свои состояния и факторы, управляющие им. Проблема в том, что когда мы находимся в «плохом» состоянии нам кажется, что нам не хватает личной силы, и нет ресурсов. А все обстоит по-другому, когда мы оказываемся в таком состоянии, то наши ресурсы кажутся нам недоступными. Важно обрести навык доступа к ресурсам, эффективного их использования. И тогда планы легко воплощаются в жизнь, и мы пишем свой сценарий жизни.

• Создание комфорта внутреннего и внешнего

Зона комфорта – где вам действительно комфортно, безопасно, стабильно, где можете побыть с собой, напитать себя, восстановиться. Причем вам комфортно как на материально-телесном уровне, так и психически-духовном. Вы создаете для себя свой мир, а не просто пытаетесь приспособиться к тем обстоятельствам, что сложились прямо сейчас. Женщины это умеют.

• Исследование своего отражения в других и других в себе + СЮРПРИЗ

Когда мы растем, то частенько сталкиваемся с давлением окружения, которое подавляет нашу индивидуальность. Через метафору это можно выразить: “Ты – не то, что здесь надо”. Ответить на это мы можем либо сопротивлением, либо подстройкой. И за всем этим стоит наша потребность в Любви и Принятии. В дальнейшей жизни эта потребность играет огромную роль. По сути, большинство усилий тратится на попытки снова вернуться к Себе, ощутить “Я – то,что я есть”. Этот процесс значительно ускоряется, если повернуться к своим детским стратегиям общения и восприятия себя. Знания должны получить личную силу через события. Очень важным фактором в этом преображении является возможность безопасно "отразиться" во многих людях, пойти в процесс, где все участники настроены на максимальную честность и открытость, в присутствии тренера, как "зеркала".

• Создание личной стратегии достижения целей

Формирование новых привычек на основе знаний о принципах построения новых нейронных сетей мозга. Еще в постановке и достижении целей важно не только серьезное отношение к себе и дисциплина, но и знания: как совладать с собой, как поставить цель, которая будет вас мотивировать, как оценить текущую нагрузку и не допустить выгорания - как планировать свой успех.

Создание потенциально выгодных внешних условий путем определения внутреннего плана.
Что такое потенциал обстановки ?
Как использовать потенциальную выгоду в складывающихся обстоятельствах ? Как правильно рассчитать соотношение сил ?
Насколько хорошо вы знаете себя ?
Ответив на эти и многие другие вопросы, касающиеся стратегического преимущества можно быть или не быть уверенным в своих силах.